Tijdens deze Kick-Off webinar willen we jou en het gezondheidsbeleid van jouw organisatie terug in beweging krijgen.  In deze sessie wordt het startschot gegeven van het Balance Education Programma, waarbij beweging, voeding en mentaal welbevinden centraal staan. 

We willen jou als deelnemer centraal stellen en we willen je dan ook zoveel mogelijk meenemen in vernieuwende en inspirerende ervaringen.

Je krijgt de nodige tools om jouw gezondheid in eigen handen te nemen.  Tijdens deze eerste “On the Move” sessie gaan we dieper in op het effect van beweging en krachttraining op onze fysieke en mentale gezondheid?  

Vanaf ons 30e levensjaar verliezen we jaarlijks 3-8% spiermassa (1). De impact hiervan op onze gezondheid wordt sterk onderschat.  Het niet kennen en opvolgen van dit geheim heeft grote gevolgen. 

We willen je ervan overtuigen dat krachttraining voor iedereen toegankelijk is en niet leeftijdsgebonden. Je zal leren en ervaren hoe krachttraining onze hersencellen, ons immuunsysteem en feel-good hormonen beïnvloedt. Je krijgt een mini-krachttraining programma mee voor thuis zodat je jezelf en je collega’s kan uitdagen.

Schrijf je nu in en breng jezelf en ons gezondheidsbeleid terug in beweging.

Balance Education Programma

Een gezonde bedrijfscultuur bestaat uit het creëren van een gezonde en gelukkige werkomgeving voor iedereen, waar ruimte is voor zelfontwikkeling en gezondheidseducatie en waar iedereen de kans krijgt om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn of haar fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Kortom, een gezonde bedrijfscultuur zorgt voor een werkomgeving waar mensen zich goed voelen. Om dit te kunnen bereiken is een gestructureerde aanpak, professionele ondersteuning en een engagement van de organisatie nodig.

3-voudige aanpak: 

In dit post-corona tijdperk wordt er bij een wellbeing@work programma vooral aandacht geschonken aan preventie en zelfzorg, verbinding creëren en individuele ondersteuning.

Met het Balance Education Programma zetten we volop in op deze pijlers en gaan we voor een 3-voudige aanpak:

  • Verkenningsprogramma met veel aandacht voor een gezonde bedrijfscultuur en een gecombineerde leefstijlinterventie (CLI).
  • Verdiepingsprogramma zowel individueel als in groepsverband, gericht op het bijsturen en verder integreren van een duurzame gezonde leefstijl.
  • Verankeringsprogramma gericht op het in stand houden van het aangeleerde gedrag en een blijvende gedragsverandering.

Benieuwd hoe het Balance Education Programma kan bijdragen aan een gezonde bedrijfscultuur? Reserveer online een vrijblijvend oriëntatiegesprek en na een korte presentatie van het programma, bekijken we samen hoe we jouw medewerkers een “happy boost” kunnen geven.

Wil jij graag deze live webinar bijwonen of organiseren in jouw bedrijf? 

Voor de organisatie van een Virtual Wellbeing Webinar of Workshop in jouw bedrijf contacteer ons via mail [email protected] of bel op 0473 58 03 08

Agenda Live Webinar

Momenteel zijn er geen live of on-demand webinars gepland.